Söndag, Dax För Dieten!

Lunchen

Middagen

Jag och Martin har bestämt oss för att försöka oss på en så kallad diet
[Danska rikshospitalets ämnesomsättningskur]


Den börjar idag och ska hålla på i 13 dagar.

Dag 1
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 2 hårdkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med olja och citron


Jag personligen avskyr spenat så lunchen denna dagen tog ju sin lilla tid kan man säga :S

Nu är jag och Martin inne på dag fyra, tro inte maten blir bättre snarare tvärtom!


DAG 2
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron

DAG 3
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt

DAG 4
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl naturell yoghurt
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten keso naturell (250 g)

( Detta är dom avklarade dagarna)

/C

Lördagen

Vi

Söt Posé

Den kalla promenad hem

På väg hem från Martin

Rocky fryser också så han får ha sin lilla tröja!

Lördagen var lugn och skön, Jag och Robin (och lilla Rocky så klar) gick hem till Martin, vi tog en kopp kaffe å bara satt och snacka. Vi bestämde oss för att gå hem till oss istället och laga mat å dricka lite vin, Så Martin Karin och Madde följde med hem. Vi käka, drack vin å spelade spel.
<3

/C